Omega-3 er ikke bare én ting. Det er faktisk 8 ulike fettsyrer med ulike egenskaper. Det er én av dem som er helt spesiell og den heter EPA.
Et av de viktigste formålene med tilskudd av omega-3 oljer er å skape balanse mellom omega-6 og 3. Grunnen til at omega-3 tilskuddet er så viktig, er at mye av maten vår inneholder mer omega-6 enn vi trenger eller har godt av. Når vi snakker om balansen mellom omega-6 og omega-3 snakker vi egentlig om balansen mellom omega-6-fettsyren AA og omega-3-fettsyren EPA. Disse fettsyrene har viktige egenskaper i kroppen vår som blant annet går på reguleringen av betennelse, søvn, smertesensitivitet, blodets «klebrighet» og blodårenes elastisitet og tverrsnitt.
Hvor mye omega-3-tilskudd vi trenger vil variere med flere faktorer slik som for eksempel vekt, aktivitetsnivå og kosthold. Hvilke omega-3-fettsyrer tilskuddet inneholder vil også påvirke hvor mye vi trenger for å komme i fettsyrebalanse. Det finnes blodprøver på markedet for å måle hvilket forhold man har mellom AA og EPA. Dessverre kan man ikke ta disse hos fastlegen sin. Vi anbefaler at man har maksimalt dobbelt så mye AA som EPA, men ikke mer EPA enn AA. Dette gir en ratio på mellom 2/1 og 1/1 og vi regner dette som det inflammasjonsfrie området. Samtidig bør summen av omega-3-fettsyrene EPA og DHA ligge mellom 8-11 %, dette kalles omega-3 index.
SanOmega inneholder naturlig fiskeolje rik på EPA, i tillegg er den tilsatt de fettløselige vitaminer og antioksidanter. Alle SanOmega-produktene gir en full dagsdose hele 5 g omega-3, dette er den tillatte øvre grense som kan anbefales i kosttilskudd. Mange års erfaring har vist oss at dette er et hensiktsmessig for de aller fleste av oss, dette betinger imidlertid at mesteparten av omega-3-fettsyrene er EPA.
I SanOmega Premium får du i tillegg til dette også tilstrekkelige mengder vitamin A, D, E, K2(mk7) i tillegg til antioksidantene coenzym Q10, betakaroten og astaxanthin.
En dagsdose med SanOmega på 21 ml vil gi ca 5 g omega-3, der omtrent 3 g er EPA og 1 g er DHA. I og med at dette er en naturlig olje får du hele spekteret med fettsyrer som naturlig finnes i fisken, så du vil også finne omega-3-fettsyrer slik som for eksempel DPA og ALA der.
SanOmega produseres i Norge. Fiskeoljen er produsert av viltfanget fisk fra en bærekraftig forvaltet bestand, prosessen fra fisken fanges til ferdig produkt er nøye kontrollert. Fiskesorten som brukes er ansjos og sardin, olje fra disse fiskeartene inneholder mest EPA fordi de livnærer seg av de algene som produserer EPA. Samtidig er dette små fisk lavt i næringskjeden, det et gir lite akkumulerte miljøgifter i oljen.
Én flaske SanOmega Premium koster kr 408, og du vil trenge ca. to flasker i måneden dersom du tar 21 ml om dagen. SanOmega har gode rabattordninger dersom man kjøper flere flasker, og på grunn av svært god holdbarhet velger mange å kjøpe for lengre perioder om gangen.
Det er også verdt å merke seg at med et så komplett produkt er det lite annet du trenger å kjøpe i tillegg. Vi våger påstanden at SanOmega gir desidert mest for pengene. Til sist vil vi nevne smaken, den er fantastisk god! Det er engang sånn at ting kan være så sunt det bare vil, men er ikke smaken god så er det stort frafall i rekken av de som velger å fortsette med produktet.