Omega-3 er viktig for en frisk kropp og optimal helse
Sunn kropp uten betennelser
De fleste livsstilssykdommer er betennelsesdrevet. Balansen mellom omega-3-fettsyren EPA og omega-6-fettsyren AA er med på å avgjøre graden av betennelse i kroppen. Derfor bruker vi spesielt EPA-rike oljer i våre produkter.
Naturlig fiskeolje rik på EPA
Spesielt utvalgte partier av ansjos fra iskalde farvann gir en omega-3-sammensetning med mye EPA. Små fisk, lavt på næringskjeden, inneholder minimalt med miljøgifter. Våre oljer kommer fra et bærekraftig og regulert fiske. Derfor bør du velge SanOmega fremfor andre omega-3-produkter.
Full pakke!
SanOmega er den mest komplette omega-3-oljen på markedet. Her får du fettløselige vitaminer (A, D, E og K2), betakaroten, Q10 og MCT-olje med på kjøpet. Vi bruker naturlige ingredienser av høy kvalitet så langt det er mulig.
Med alt dette tatt i betrakting gir SanOmega mye for pengene.
Bør vi ta tilskudd av omega-3?
Selv om man har et kosthold rikt på fisk kan det være kjekt å vite at oppdrettsfisk inneholder mer omega-6 enn villfisk, og mindre omega-3 enn tidligere. Oppdrettsfisk fôres med pellets laget av minimalt med marint fôr og av mye soya.
Det samme gjelder for kjøtt fra dyr som tidligere har beitet på omega-3-rikt gress.
Hvorfor EPA?
Har du hørt at EPA omdannes til DHA uansett, så derfor kan du like gjerne ta en olje rik på DHA først som sist?
Mange tror at omega-3 er en ting. I virkeligheten er omega-3 faktisk 8 fettsyrer, men det er kun en av dem som gjør jobben.
EPA gjør jobben
På bildet som hører til denne artikkelen ser du en oversikt over alle omega-3-fettsyrene, alle omega-6-fettsyrene og enzymene som brukes for å omdanne de ulike fettsyrene til nye fettsyrer/eikosanoider. Eikosanoidene som er markert i grønt demper betennelse, mens eikosanoidene i rødt øker betennelse. Vi trenger begge deler, men de fleste av oss har, på grunn av kostholdet vårt, for mye arakidonsyre (AA) i forhold til eikosapentaensyre (EPA).
EPA omdannes til betennelsesdempende eikosanoider. Balansen mellom betennelsesdempende og -fremmende eikosanoider er viktig i forbindelse med mange sykdommer. Ikke bare når man slår seg eller får en beinhinnebetennelse. Svært mange av våre vanligste sykdommer er assosiert med betennelse. Til og med overvekt er assosiert med betennelse. Nok EPA kan hjelpe oss med å redusere betennelsesnivået i kroppen, og dermed gi oss en bedre helse generelt.
EPA forbrukes hele tiden. Noe omdannes til eikosanoider, mens noe går videre nedover omega-3-kjeden og ender opp som DHA. DHA er veldig viktig, men det forbrukes ikke kontinuerlig slik som EPA. Mangel er dermed sjeldent et problem når det kommer til DHA.
Siden DHA er den vanligste fettsyren i hjernen, er det nærliggende å tro at vi får best effekt dersom vi bruker fiskeolje som inneholder mer DHA enn EPA. Studier viser derimot at høyt innhold av EPA er det viktigste. Dette er hjernens fettsyreparadoks :
>EPA forhinder DHA i å løsne fra cellemembranen. Således har EPA en viktig beskyttende funksjon.
>EPA kan omdannes til DHA. Tilstrekkelig tilførsel av EPA muliggjør således kroppen til å selv regulere riktig DHA nivå.
Omega-3-tilskudd med mye EPA vil derfor være et bedre valg enn tilskudd med mye DHA.
Vår historie
Omega 3
DHA & EPA.Les om vår historie om hvordan vi oppdaget det viktige forholdet mellom fettsyrene i omega -3 og omega-6. Lær mer om hvordan DHA og EPA (omega-3 fettsyrer) som vi finner i musklene, hjernen, blod og ledd skaper grunnlaget for en sterk og sunn kropp.
Til vår nettbutikk
Bli kunde av SanOmega og merk forskjellen i kropp og sinn når du tar naturlig Omega-3 av den høyeste kvalitet over tid. De største fordelene våre kunder merker raskt er økt konsentrasjon, dypere søvn, smidige ledd og økt energi gjennom dagen.
Naturell urteblanding; For deg som ønsker noe helt spesielt
De fleste forbinder Omega-3-oljer med ettersmak av fisk. I SanOmega naturell urteblanding får du en smaksopplevelse som bringer tankene mer over på middelhavslandenes smaksopplevelser.
Dette er alternativet for deg som helst ikke velger de søtlige smakene.
Follow San Omega on Instagram
