I SanMagnesium mineralpulver, har vi tilsatt den potente antioksidanten quercetin. Den gir en fin farge, men har atskillig mye mer å by på når det kommer til helsefordeler!
I jakten på å bremse aldringsprosesser og fremme helse har NAD+ ( nikotinamid-adenin-dinukleotid) blitt et populært mål. Mange tar tilskudd som skal øke NAD+-nivåene, men nyere forskning tyder på at å støtte kroppens egne prosesser med hjelpestoffer som quercetin kan være en enda mer effektiv tilnærming. Quercetin, en naturlig forekommende flavonoid, viser lovende egenskaper for å opprettholde NAD+-nivåer og forbedre cellulær helse.
Quercetin er en naturlig forekommende flavonoid som finnes i mange frukter, grønnsaker, te og vin. Det har lenge vært kjent for sine antioksidante og antiinflammatoriske egenskaper, men nyere forskning har begynt å utforske dens potensial til å påvirke biokjemiske prosesser som NAD+ ( nikotinamid-adenin-dinukleotid), en essensiell kofaktor i cellulær energimetabolisme og aldringsrelaterte prosesser.
Hva er NAD+ og hvorfor er det viktig?
NAD+ er et molekyl som spiller en avgjørende rolle i energiomsetningen ved å fungere som en kofaktor i redoksreaksjoner. I tillegg aktiverer NAD+ sirtuiner, en gruppe proteiner assosiert med DNA-reparasjon, inflammasjonskontroll og metabolsk regulering. Aldring og stress reduserer NAD+-nivåene i cellene, noe som er knyttet til redusert cellulær funksjon og økt risiko for aldersrelaterte sykdommer.
Hvordan Quercetin påvirker NAD+-nivåene
Quercetins evne til å påvirke NAD+ er indirekte, men betydelig. Her er tre mekanismer hvor quercetin spiller en rolle:
1. Inhibering av CD38-enzymet
CD38 er et enzym som bryter ned NAD+ til mindre aktive metabolitter. Overuttrykk av CD38 er forbundet med aldring og inflammasjon. En studie publisert i Nature Metabolism (2019) demonstrerte at quercetin effektivt hemmer CD38-aktivitet, noe som reduserer NAD+-nedbrytning og bidrar til å opprettholde høyere NAD+-nivåer i cellene.
2. Antioksidante egenskaper og redusering av oxidativt stress
Oxidativt stress kan redusere NAD+-produksjonen ved å skade NAD+-syntetiserende enzymer. Quercetin fungerer som en kraftig antioksidant og reduserer oksidativt stress, noe som indirekte beskytter NAD+-nivåene. Ifølge en studie i Free Radical Biology and Medicine (2020), kan quercetins antioksidante egenskaper forbedre cellefunksjonen og forlenge levetiden til NAD+-avhengige prosesser.
3. Stimulering av AMPK-vei
AMP-aktivert protein kinase (AMPK) er et viktig enzym som regulerer energibalansen i cellene. Aktivering av AMPK stimulerer NAD+-syntese gjennom oppregulering av NAMPT (nikotinamidfosforibosyltransferase), et nøkelenzym i NAD+-gjenopprettende vei. Forskning publisert i Journal of Nutritional Biochemistry (2021) viste at quercetin aktiverer AMPK, noe som øker NAD+-syntese.
Kliniske implikasjoner
Quercetins positive effekt på NAD+-nivåer har flere lovende helseimplikasjoner:
-
Aldersrelatert helse: Ved å opprettholde NAD+-nivåer kan quercetin bidra til å bremse aldringsprosesser og forbedre cellefunksjon.
-
Metabolsk helse: Høyere NAD+-nivåer er forbundet med forbedret insulinsensitivitet og redusert risiko for metabolsk syndrom.
-
Nevrodegenerative sykdommer: Quercetins beskyttende effekter på NAD+ kan potensielt redusere risikoen for nevrodegenerative tilstander som Alzheimers og Parkinsons sykdom.
Konklusjon
Quercetin er en spennende naturlig forbindelse med potensiale til å påvirke NAD+-nivåer gjennom inhibering av CD38, reduksjon av oxidativt stress og stimulering av AMPK. Med sin brede tilgjengelighet i kostholdet og lovende helsefordeler kan quercetin være et verdifullt supplement for å forbedre cellulær helse og bremse aldringsprosessen.